世界上最短的距离，莫过于假期从开始到结束.....七天假期，想必大多数宝宝们都是“脱缰的野马”，假期里，很多人容易忘记平时对自己的约束，熬夜、暴饮暴食等，而睡眠规律、饮食规律一旦被打乱，再回到紧张的工作环境中，很容易身心失衡。精神萎靡、神经性厌食、情绪低落、心烦气躁、记性变差.....别怕，您可能是“假期综合征”犯了。

书中文笔细腻冷静，能感受到每一句话背后的情感，脚下的泥土、居住的房子、小时玩耍的海滩、带着咸味的空气都被赋予全新的意义；蔡崇达本人也说：“这是一本没有多余一句话的书”，让人感慨没有阅历的人是写不出这样的文字的。

皮囊就像是我们伪装自己的面具，为了自己的一己私欲为了迎合一些人，为了掩饰脆弱和悲伤，违背了自己的本心；皮囊下是丰富的人心，解开皮囊，是更深的忧伤。人生就像一场心的旅行，要活成什么样子都是你自己决定的。