“眼睛是心灵的窗户”，良好的视力在生活中扮演着重要的角色。为了更好地呵护青少年的视力健康，及早预防近视，更进一步提升家长对“爱眼护眼”的关注和重视。5月3日，我们特别邀请廊坊爱尔眼科的医生进行了一场“爱眼护眼”的公益讲座。

眼科医生从造成近视的原因、近视的危害、近视的预防等几个方面，采用课件的形式形象直观的进行了科学、细致、全面的讲解，让孩子们意识到眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。

医生也不断提醒要重视视力健康，多留意自己平时看书、写作业、看电视、玩手机时的用眼习惯，当自己看东西喜欢眯眼时，可能是视力不好的早期症状，尽早去医院或专业视光中心做进一步检查，早预防早干预。

最后，医生也向在场小朋友和家长提出了防控近视的建议，包括：

﹥加强体育锻炼，增加户外活动时间；

﹥开朗乐观、保持精神愉快；

﹥注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯；

﹥发现视力下降应及时就医；

﹥减少电子产品使用时间，保证充足睡眠时间；

﹥改善营养饮食等。

此次的爱眼护眼知识公益讲座，增强了小朋友爱眼护眼的自我保健意识，同时也让大家认识到养成良好用眼习惯的重要性，对普及科学用眼知识、提高眼健康水平起到了积极的促进作用。